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やっぱり痛い

2010.03.12(10:00) 309

昨日 探し物(卒業アルバム)も見つかって 予定通りチョコッと 久々にウォーキングと言ってもいつものまで歩いて買い物に

往復30分弱 久しぶりだったので またまた今日は太ももあたりが痛い

ウォーミングアップは大事ですね

去年も暑い夏の間は休んでて 涼しくなった頃いきなり歩いて おんなじ思いをしたのに…学習してないなぁ
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なるようになるさ?


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【1970/01/01 09:00】 | #79D/WHSg | [edit]
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